BuscaTuClase » deporte https://www.buscatuclase.com/ar/blog BuscaTuClase Blog Fri, 05 Jan 2024 18:20:47 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.5 8 beneficios de la natación https://www.buscatuclase.com/ar/blog/8-beneficios-de-la-natacion https://www.buscatuclase.com/ar/blog/8-beneficios-de-la-natacion#comments Thu, 05 Oct 2017 17:50:51 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=3052 Dentro de la cantidad de deportes que podemos practicar, se podría decir que la natación es uno de los más completos y por eso uno de los más recomendados. A continuación enumeramos algunos de los beneficios de la natación por los cuales te aconsejamos a aprender a nadar: Hay que mover absolutamente todo del cuerpo, […]

The post 8 beneficios de la natación appeared first on BuscaTuClase.

]]> https://www.buscatuclase.com/ar/blog/8-beneficios-de-la-natacion/feed 0 El Yoga para embarazadas https://www.buscatuclase.com/ar/blog/el-yoga-para-embarazadas https://www.buscatuclase.com/ar/blog/el-yoga-para-embarazadas#comments Thu, 05 Oct 2017 16:07:22 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=3061 Es un grave error creer que los ejercicios en el embarazo están prohibidos, por el contrario, los ejercicios para embarazadas son muy saludables siempre y cuando se haga el indicado y de la manera correcta. Si bien existen muchos deportes así como también distintas maneras de realizar actividad física, es importante ir descubriendo qué ejercicio nos […]

The post El Yoga para embarazadas appeared first on BuscaTuClase.

]]> https://www.buscatuclase.com/ar/blog/el-yoga-para-embarazadas/feed 0 Deportes para practicar este invierno https://www.buscatuclase.com/ar/blog/deportes-para-practicar-este-invierno https://www.buscatuclase.com/ar/blog/deportes-para-practicar-este-invierno#comments Wed, 07 Jun 2017 10:58:51 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=2661 El calor se va alejando y junto con esto, los días se hacen más cortos y frescos. Es muy común que con este clima se nos vaya el entusiasmo y las ganas de hacer deporte después de trabajar o estudiar, dado que queremos llegar a casa para estar más cómodos y abrigados. Sin embargo, el […]

The post Deportes para practicar este invierno appeared first on BuscaTuClase.

]]> https://www.buscatuclase.com/ar/blog/deportes-para-practicar-este-invierno/feed 0 ¿Aún no tenes una actividad para este año? https://www.buscatuclase.com/ar/blog/aun-no-tenes-una-actividad-para-este-ano https://www.buscatuclase.com/ar/blog/aun-no-tenes-una-actividad-para-este-ano#comments Fri, 20 Jan 2017 15:11:06 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=2079 Se terminan las vacaciones y cada uno vuelve a su rutina, se retoma el hábito del estudio, el ejercicio físico, acostarse temprano en la semana y juntarse con amigos o familia los días libres… todas estas actividades forma parte de nuestra rutina diaria durante el año. A todo esto podemos sumarle alguna actividad extracurricular que […]

The post ¿Aún no tenes una actividad para este año? appeared first on BuscaTuClase.

]]> https://www.buscatuclase.com/ar/blog/aun-no-tenes-una-actividad-para-este-ano/feed 0 Los beneficios del deporte en equipo https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-beneficios-del-deporte-en-equipo https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-beneficios-del-deporte-en-equipo#comments Mon, 16 Jan 2017 19:49:00 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=2075 Si bien todos sabemos que el ejercicio trae grandes beneficios en lo que respecta a la salud, hay deportes en equipo que aparte de esto, son buenas oportunidades para sociabilizar, interactuar y aprender sobre valores como el esfuerzo y compañerismo. Asimismo, este tipo de actividades aporta valores y conductas como la disciplina, el conocimiento y […]

The post Los beneficios del deporte en equipo appeared first on BuscaTuClase.

]]> https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-beneficios-del-deporte-en-equipo/feed 0 Los errores más comunes al hacer deporte https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-errores-mas-comunes-al-hacer-deporte https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-errores-mas-comunes-al-hacer-deporte#comments Thu, 22 Dec 2016 19:20:16 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=1985 El ejercicio físico es muy importante, ayuda a mantenerse en forma y llevar una vida saludable. Sin    embargo, es muy común creer que con realizar la rutina de ejercicios es suficiente, y muchos caen en errores que pueden hasta incluso condicionan los beneficios y esfuerzo adquirido durante la actividad realizada. Te resumimos los errores más […]

The post Los errores más comunes al hacer deporte appeared first on BuscaTuClase.

]]> https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-errores-mas-comunes-al-hacer-deporte/feed 0 Deportes de verano https://www.buscatuclase.com/ar/blog/deportes-de-verano https://www.buscatuclase.com/ar/blog/deportes-de-verano#comments Wed, 09 Nov 2016 20:28:32 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=1803 Llega el verano, el calor y las vacaciones, además de descansar de las responsabilidades laborales y de estudio, uno tiende a dejar la actividad física ya que considera esta época como para descansar de la rutina de todo el año. Hacer deporte es fundamental y no hay que abandonarlo, la excusa de las vacaciones y […]

The post Deportes de verano appeared first on BuscaTuClase.

]]> https://www.buscatuclase.com/ar/blog/deportes-de-verano/feed 0 Los beneficios de contratar un personal trainer https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-beneficios-de-contratar-un-personal-trainer https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-beneficios-de-contratar-un-personal-trainer#comments Tue, 13 Sep 2016 19:30:00 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=1440 Unas semanas atrás les contamos que gran parte de las mujeres suelen dejar el gimnasio cuando  apenas arrancaron. Uno de los motivos por los que pasa esto, es debido a la falta de resultados notables que ven en su cuerpo, y esto se genera porque en los gimnasios multitudinarios no suele haber individualización, es decir […]

The post Los beneficios de contratar un personal trainer appeared first on BuscaTuClase.

]]> https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-beneficios-de-contratar-un-personal-trainer/feed 0 Los deportes más completos https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-deportes-mas-completos https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-deportes-mas-completos#comments Wed, 17 Aug 2016 14:01:25 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=1224 Hoy en día la gente hace mucho más ejercicio que antes, y en parte se debe a que se instaló una especie de moda que invita a las personas a hacer deporte y comer sano, llevar una vida saludable y darle importancia a aquellas disciplinas que generen bienestar tales como yoga, meditación, entre otras. Si […]

The post Los deportes más completos appeared first on BuscaTuClase.

]]> https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-deportes-mas-completos/feed 0 La importancia de elongar después de hacer deporte https://www.buscatuclase.com/ar/blog/no-olvidemos-de-elongar https://www.buscatuclase.com/ar/blog/no-olvidemos-de-elongar#comments Thu, 23 Jun 2016 13:50:25 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=857 Por lo general uno le da más importancia al ejercicio en sí que a la etapa de elongación, y no tiene en cuenta que es algo necesario para poder llevar a cabo cualquier deporte de manera correcta, teniendo un efecto positivo en el cuerpo. El elongamiento cuida los músculos que se activan durante los periodos […]

The post La importancia de elongar después de hacer deporte appeared first on BuscaTuClase.

]]> https://www.buscatuclase.com/ar/blog/no-olvidemos-de-elongar/feed 0