BuscaTuClase » ejercicio https://www.buscatuclase.com/ar/blog BuscaTuClase Blog Fri, 05 Jan 2024 18:20:47 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.5 El Yoga para embarazadas https://www.buscatuclase.com/ar/blog/el-yoga-para-embarazadas https://www.buscatuclase.com/ar/blog/el-yoga-para-embarazadas#comments Thu, 05 Oct 2017 16:07:22 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=3061 Es un grave error creer que los ejercicios en el embarazo están prohibidos, por el contrario, los ejercicios para embarazadas son muy saludables siempre y cuando se haga el indicado y de la manera correcta. Si bien existen muchos deportes así como también distintas maneras de realizar actividad física, es importante ir descubriendo qué ejercicio nos […]

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]]> https://www.buscatuclase.com/ar/blog/el-yoga-para-embarazadas/feed 0 Los errores más comunes al hacer deporte https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-errores-mas-comunes-al-hacer-deporte https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-errores-mas-comunes-al-hacer-deporte#comments Thu, 22 Dec 2016 19:20:16 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=1985 El ejercicio físico es muy importante, ayuda a mantenerse en forma y llevar una vida saludable. Sin    embargo, es muy común creer que con realizar la rutina de ejercicios es suficiente, y muchos caen en errores que pueden hasta incluso condicionan los beneficios y esfuerzo adquirido durante la actividad realizada. Te resumimos los errores más […]

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]]> https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-errores-mas-comunes-al-hacer-deporte/feed 0 Deportes de verano https://www.buscatuclase.com/ar/blog/deportes-de-verano https://www.buscatuclase.com/ar/blog/deportes-de-verano#comments Wed, 09 Nov 2016 20:28:32 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=1803 Llega el verano, el calor y las vacaciones, además de descansar de las responsabilidades laborales y de estudio, uno tiende a dejar la actividad física ya que considera esta época como para descansar de la rutina de todo el año. Hacer deporte es fundamental y no hay que abandonarlo, la excusa de las vacaciones y […]

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]]> https://www.buscatuclase.com/ar/blog/los-deportes-mas-completos/feed 0 La importancia de elongar después de hacer deporte https://www.buscatuclase.com/ar/blog/no-olvidemos-de-elongar https://www.buscatuclase.com/ar/blog/no-olvidemos-de-elongar#comments Thu, 23 Jun 2016 13:50:25 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=857 Por lo general uno le da más importancia al ejercicio en sí que a la etapa de elongación, y no tiene en cuenta que es algo necesario para poder llevar a cabo cualquier deporte de manera correcta, teniendo un efecto positivo en el cuerpo. El elongamiento cuida los músculos que se activan durante los periodos […]

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]]> https://www.buscatuclase.com/ar/blog/no-olvidemos-de-elongar/feed 0 La mente también se ejercita https://www.buscatuclase.com/ar/blog/la-mente-tambien-se-ejercita https://www.buscatuclase.com/ar/blog/la-mente-tambien-se-ejercita#comments Thu, 16 Jun 2016 18:29:36 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=774 La gran mayoría de las personas saben que ejercitar el cuerpo es necesario, es por eso que hacen ejercicio a diario asistiendo a gimnasios o practicando algún deporte con el fin de cuidar la salud. Lo que no todos tienen en cuenta es que ejercitar el cerebro es igual de importante. Así como el cuerpo […]

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]]> https://www.buscatuclase.com/ar/blog/la-mente-tambien-se-ejercita/feed 0 Bailar también es una opción para bajar de peso https://www.buscatuclase.com/ar/blog/bailar-tambien-es-una-opcion https://www.buscatuclase.com/ar/blog/bailar-tambien-es-una-opcion#comments Tue, 07 Jun 2016 18:59:02 +0000 http://www.buscatuclase.com/ar/blog/?p=609 La falta de continuidad en las actividades físicas es muy común en las mujeres.  Siempre encuentran razones para justificar el abandono, dicen que el gimnasio es aburrido, que la temperatura no las acompaña para estar al aire libre, que no tienen tiempo, entre otras excusas. Según un estudio de la empresa Body Systems, especializada en fitness grupal y management […]

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