Este tipo de Yoga Vinyasa Flow, es un
sistema dinámico donde se practican
las asanas en secuencias fluidas al
ritmo de la respiración, con la mente
focalizada en puntos claves del cuerpo y
la energía.
Práctica intensa que integra los
principios fundamentales de los
siguientes estilos de yoga:
Iyengar: precisión, seguridad y
sutileza;
Ashtanga: continuidad e intensidad,
fortaleciendo y dando elasticidad al
cuerpo físico;
Hatha Yoga: concentración e
internalización.
Siempre teniendo como prioridad la
columna vertebral , la alineación,
rotaciones, equilibrios, flexión y
extensión de la columna, elongación,
relajación, movimientos conscientes
para cuidar y mejorar la salud de todo
el cuerpo y la mente.
Algunos de los beneficios de la
práctica:
Promueve la flexibilidad de la columna y
articulaciones.
Fortalece, tonifica los músculos.
Estimula las glándulas del sistema
endocrino.
Mejora la digestión y la eliminación.
Incrementa la circulación.
Relaja el sistema nervioso.
Activa la respuesta inmune.
Refresca el cuerpo liberando la tirantez
muscular.
Aumenta el vigor.
Rebaja el colesterol y los azúcares en
la sangre.
Mejora el equilibrio, flexibilidad,
fuerza y tono corporal
Aumenta la consciencia corporal.
Alienta la pérdida de peso.
Mejora la calidad del sueño.
La práctica va dirigida a cualquier
persona,de cualquier sexo y edad.
Reputación
Ubicación
▪ Pcia. Buenos Aires (Interior) ▪ Ciudad A. de Buenos Aires ... Ver más
▪ Pcia. Buenos Aires (Interior): . ▪ Ciudad A. de Buenos Aires: . Ver menos
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Yoga vinyasa Flow
Categoría
Espíritu y Bienestar
Subcategoría
Yoga
Descripción
Clases de Yoga Flow a la medida del alumno. Capital Federal a domicilio
Orientado a
Universitario, Adultos, Secundario
Tipo de curso
A Domicilio, Virtual / Online, Individual, Grupal, Para Empresas
Fecha
07/06/2016 - 31/12/2016
Horas diarias disponibles
A convenir
Precio del curso
$ 1 Hora
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Espíritu y Bienestar
Yoga vinyasa Flow
Categoría
Espíritu y Bienestar
Subcategoría
Yoga
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Descripción
Clases de Yoga Flow a la medida del alumno. Capital Federal a domicilio
Orientado a
Universitario, Adultos, Secundario
Tipo de curso
A Domicilio, Virtual / Online, Individual, Grupal, Para Empresas
Fecha
07/06/2016 - 31/12/2016
Horas diarias disponibles
A convenir
Precio del curso
$ 1 Hora
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Sabrina Raffa
Este tipo de Yoga Vinyasa Flow, es un
sistema dinámico donde se practican
las asanas en secuencias fluidas al
ritmo de la respiración, con la mente
focalizada en puntos claves del cuerpo y
la energía.
Práctica intensa que integra los
principios fundamentales de los
siguientes estilos de yoga:
Iyengar: precisión, seguridad y
sutileza;
Ashtanga: continuidad e intensidad,
fortaleciendo y dando elasticidad al
cuerpo físico;
Hatha Yoga: concentración e
internalización.
Siempre teniendo como prioridad la
columna vertebral , la alineación,
rotaciones, equilibrios, flexión y
extensión de la columna, elongación,
relajación, movimientos conscientes
para cuidar y mejorar la salud de todo
el cuerpo y la mente.
Algunos de los beneficios de la
práctica:
Promueve la flexibilidad de la columna y
articulaciones.
Fortalece, tonifica los músculos.
Estimula las glándulas del sistema
endocrino.
Mejora la digestión y la eliminación.
Incrementa la circulación.
Relaja el sistema nervioso.
Activa la respuesta inmune.
Refresca el cuerpo liberando la tirantez
muscular.
Aumenta el vigor.
Rebaja el colesterol y los azúcares en
la sangre.
Mejora el equilibrio, flexibilidad,
fuerza y tono corporal
Aumenta la consciencia corporal.
Alienta la pérdida de peso.
Mejora la calidad del sueño.
La práctica va dirigida a cualquier
persona,de cualquier sexo y edad.
Ubicación
▪ Pcia. Buenos Aires (Interior) ▪ Ciudad A. de Buenos Aires ... Ver más
▪ Pcia. Buenos Aires (Interior): , . ▪ Ciudad A. de Buenos Aires: , . Ver menos