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-Meditación guiada
-Respiraciones para mejorar los estados de ánimo
-Posturas acordes a cada uno con control personalizado dependiendo de los problemas que afectan en la edad adulta
-Relajación total para finalizar la clase
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como Profesor , 12-12-2025
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como Profesor , 11-12-2025
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como Profesor , 11-12-2025
