BuscaTuClase » salud https://www.buscatuclase.com/uy/blog BuscaTuClase Blog Sat, 14 Apr 2018 11:53:45 +0000 en-CA hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.5 Qué es Mindfulness o la Atención Consciente https://www.buscatuclase.com/uy/blog/que-es-mindfulness-o-la-atencion-consciente https://www.buscatuclase.com/uy/blog/que-es-mindfulness-o-la-atencion-consciente#comments Mon, 19 Feb 2018 19:59:06 +0000 http://www.buscatuclase.com/uy/blog/?p=1576 Muchas veces nos encontramos en situaciones que hacen que la cabeza no se concentre en lo que debería. A veces hacemos gimnasia sin tener la energía puesta ahí, leemos sin enfocarnos ni razonar lo que dice el libro, cosa que tenes que volver a leer varias veces la misma frase para poder captarla. También pasa […]

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]]> https://www.buscatuclase.com/uy/blog/que-es-mindfulness-o-la-atencion-consciente/feed 0 Nuestra propuesta: comer rico y sano https://www.buscatuclase.com/uy/blog/nuestra-propuesta-comer-rico-y-sano https://www.buscatuclase.com/uy/blog/nuestra-propuesta-comer-rico-y-sano#comments Wed, 21 Jun 2017 10:52:36 +0000 http://www.buscatuclase.com/uy/blog/?p=1289 Cuidar la alimentación y llevar una vida saludable es un tema que está en pleno auge, acá y alrededor de todo el mundo. Cada vez son más las personas que se suman a esta tendencia de consumir alimentos orgánicos, hacer actividad física de forma regular y cuidar la salud física y mental a través de […]

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]]> https://www.buscatuclase.com/uy/blog/nuestra-propuesta-comer-rico-y-sano/feed 0 Los beneficios del deporte en equipo https://www.buscatuclase.com/uy/blog/los-beneficios-del-deporte-en-equipo https://www.buscatuclase.com/uy/blog/los-beneficios-del-deporte-en-equipo#comments Mon, 16 Jan 2017 19:45:53 +0000 http://www.buscatuclase.com/uy/blog/?p=1167 Si bien todos sabemos que el ejercicio trae grandes beneficios en lo que respecta a la salud, hay deportes en equipo que aparte de esto, son buenas oportunidades para sociabilizar, interactuar y  aprender sobre valores como el esfuerzo y compañerismo. Asimismo, este tipo de actividades aporta valores y conductas como la disciplina, el conocimiento y   […]

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]]> https://www.buscatuclase.com/uy/blog/los-beneficios-del-deporte-en-equipo/feed 0 Los errores más comunes al hacer deporte https://www.buscatuclase.com/uy/blog/los-errores-mas-comunes-al-hacer-deporte https://www.buscatuclase.com/uy/blog/los-errores-mas-comunes-al-hacer-deporte#comments Thu, 22 Dec 2016 19:24:45 +0000 http://www.buscatuclase.com/uy/blog/?p=1152 El ejercicio físico es muy importante, ayuda a mantenerse en forma y llevar una vida saludable. Sin embargo, es muy común creer que con realizar la rutina de ejercicios es suficiente, y muchos caen en errores que pueden hasta incluso condicionan los beneficios y esfuerzo adquirido durante la actividad realizada. Te resumimos los errores más […]

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]]> https://www.buscatuclase.com/uy/blog/integrar-el-yoga-a-la-sociedad/feed 0 Cómo lograr una vida sana sin dejar de disfrutar https://www.buscatuclase.com/uy/blog/como-lograr-una-vida-sana-sin-dejar-de-disfrutar https://www.buscatuclase.com/uy/blog/como-lograr-una-vida-sana-sin-dejar-de-disfrutar#comments Thu, 25 Aug 2016 18:34:53 +0000 http://www.buscatuclase.com/uy/blog/?p=774 Llevar adelante una vida sana y al mismo tiempo poder darse todos los gustos es difícil pero no imposible. Para lograrlo es necesario encontrar un equilibrio en todo lo que consumimos y en las actividades que realizamos. La alimentación es uno de los puntos más importantes para tener en cuenta, y para esto es fundamental […]

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]]> https://www.buscatuclase.com/uy/blog/como-lograr-una-vida-sana-sin-dejar-de-disfrutar/feed 0 5 motivos para tener tu huerta https://www.buscatuclase.com/uy/blog/5-motivos-para-tener-tu-huerta https://www.buscatuclase.com/uy/blog/5-motivos-para-tener-tu-huerta#comments Thu, 04 Aug 2016 15:54:36 +0000 http://www.buscatuclase.com/uy/blog/?p=719 La gran mayoría de las personas recurren a la verdulería o al supermercado para adquirir frutas y verduras ya que es práctico y no toma tanto tiempo. Lo que no todos saben es que hay una forma más saludable, en todo sentido, de obtener este tipo de alimentos y es a través de su propia […]

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