Tag Archives: estrés

29 Nov

Cómo manejar el estrés de fin de año

Llega diciembre y se nos viene el año encima, las fiestas de fin de año, exámenes finales, eventos a los que no se puede faltar, todo esto acumulado con las cargas emocionales que se generan y las altas temperaturas de...
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7 Jul

¿Cómo meditar si no tenemos tiempo?

Que la falta de tiempo no te impida meditar
La meditación es una técnica que proviene del Oriente y sirve para serenar la mente así como también para reconectar con los aspectos más íntimos de nuestro ser. Esta es una actividad que toda persona debiera realizar a diario ya que...
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