Tag Archives: cuerpo

5 Oct

8 beneficios de la natación

Los beneficios de la natación
Dentro de la cantidad de deportes que podemos practicar, se podría decir que la natación es uno de los más completos y por eso uno de los más recomendados. A continuación enumeramos algunos de los beneficios de la natación por...
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7 Jun

Deportes para practicar este invierno

El calor se va alejando y junto con esto, los días se hacen más cortos y frescos. Es muy común que con este clima se nos vaya el entusiasmo y las ganas de hacer deporte después de trabajar o estudiar,...
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13 Sep

Los beneficios de contratar un personal trainer

Ventajas de tener un personal trainer
Unas semanas atrás les contamos que gran parte de las mujeres suelen dejar el gimnasio cuando  apenas arrancaron. Uno de los motivos por los que pasa esto, es debido a la falta de resultados notables que ven en su cuerpo,...
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17 Aug

Los deportes más completos

Los deportes más completos
Hoy en día la gente hace mucho más ejercicio que antes, y en parte se debe a que se instaló una especie de moda que invita a las personas a hacer deporte y comer sano, llevar una vida saludable y...
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23 Jun

La importancia de elongar después de hacer deporte

No olvidemos de elongar
Por lo general uno le da más importancia al ejercicio en sí que a la etapa de elongación, y no tiene en cuenta que es algo necesario para poder llevar a cabo cualquier deporte de manera correcta, teniendo un efecto...
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