BuscaTuClase » deporte https://www.buscatuclase.com/cl/blog BuscaTuClase Blog Tue, 20 Nov 2018 18:34:25 +0000 es-ES hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.5 Deportes para hacer en verano https://www.buscatuclase.com/cl/blog/deportes-para-hacer-en-verano https://www.buscatuclase.com/cl/blog/deportes-para-hacer-en-verano#comments Thu, 01 Nov 2018 18:26:50 +0000 http://www.buscatuclase.com/cl/blog/?p=1703   Llega el verano, el calor y las vacaciones, además de descansar de las responsabilidades laborales y de estudio, uno tiende a dejar la actividad física ya que considera esta época como para descansar de la rutina de todo el año. Hacer deporte es fundamental y no hay que abandonarlo, la excusa de las vacaciones […]

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]]> https://www.buscatuclase.com/cl/blog/deportes-para-hacer-en-verano/feed 0 La importancia de elongar después del deporte https://www.buscatuclase.com/cl/blog/la-importancia-de-elongar-despues-del-deporte https://www.buscatuclase.com/cl/blog/la-importancia-de-elongar-despues-del-deporte#comments Sun, 01 Apr 2018 18:05:47 +0000 http://www.buscatuclase.com/cl/blog/?p=1687 Por lo general uno le da más importancia al ejercicio en sí que a la etapa de elongación, y no tiene en cuenta que es algo necesario para poder llevar a cabo cualquier deporte de manera correcta, teniendo un efecto positivo en el cuerpo. El elongamiento cuida los músculos que se activan durante los periodos […]

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]]> https://www.buscatuclase.com/cl/blog/la-importancia-de-elongar-despues-del-deporte/feed 0 Los beneficios del deporte en equipo https://www.buscatuclase.com/cl/blog/los-beneficios-del-deporte-en-equipo https://www.buscatuclase.com/cl/blog/los-beneficios-del-deporte-en-equipo#comments Thu, 22 Mar 2018 14:39:56 +0000 http://www.buscatuclase.com/cl/blog/?p=1665 Si bien todos sabemos que el ejercicio trae grandes beneficios en lo que respecta a la salud, hay deportes en equipo que aparte de esto, son buenas oportunidades para sociabilizar, interactuar y aprender sobre valores como el esfuerzo y compañerismo. Asimismo, este tipo de actividades aporta valores y conductas como la disciplina, el conocimiento y […]

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]]> https://www.buscatuclase.com/cl/blog/los-beneficios-del-deporte-en-equipo/feed 0 ¿Por qué se recomienda el Yoga para embarazadas? https://www.buscatuclase.com/cl/blog/por-que-se-recomienda-el-yoga-para-embarazadas https://www.buscatuclase.com/cl/blog/por-que-se-recomienda-el-yoga-para-embarazadas#comments Fri, 16 Mar 2018 19:01:29 +0000 http://www.buscatuclase.com/cl/blog/?p=1553 Es un grave error creer que en el estado de embarazo el deporte está prohibido, por el contrario, el ejercicio físico es muy saludable siempre y cuando se haga el indicado y de la manera correcta. Si bien existen muchos deportes así como también distintas maneras de realizar actividad física, es importante ir descubriendo qué […]

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]]> https://www.buscatuclase.com/cl/blog/por-que-se-recomienda-el-yoga-para-embarazadas/feed 0 8 beneficios de la Natación https://www.buscatuclase.com/cl/blog/8-beneficios-de-la-natacion https://www.buscatuclase.com/cl/blog/8-beneficios-de-la-natacion#comments Fri, 12 Jan 2018 16:44:52 +0000 http://www.buscatuclase.com/cl/blog/?p=1513 Dentro de la cantidad de deportes que podemos practicar, se podría decir que la natación es uno de los más completos y por eso uno de los más recomendados. A continuación enumeramos algunos de los beneficios de la natación por los cuales te aconsejamos a aprender a nadar: Hay que mover absolutamente todo del cuerpo, […]

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]]> https://www.buscatuclase.com/cl/blog/8-beneficios-de-la-natacion/feed 0 Los beneficios de contratar un personal trainer https://www.buscatuclase.com/cl/blog/los-beneficios-de-contratar-un-personal-trainer https://www.buscatuclase.com/cl/blog/los-beneficios-de-contratar-un-personal-trainer#comments Wed, 26 Jul 2017 20:23:02 +0000 http://www.buscatuclase.com/cl/blog/?p=1150 Unas semanas atrás le contamos que gran parte de las mujeres suelen dejar el                   gimnasio a los pocos días de haber empezado. Uno de los motivos por los que pasa esto, es debido a la falta de resultados notables que ven en su cuerpo, y esto se genera             porque en los gimnasios multitudinarios no suele […]

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